कैसे ग्वा चाय को भिगोने के लिए

कैसे ग्वा चाय को भिगोने के लिए

हाल के वर्षों में, स्वस्थ पेय ने बहुत ध्यान आकर्षित किया है, और अमरूद चाय अपने समृद्ध पोषण और अद्वितीय स्वाद के लिए एक गर्म विषय बन गया है। यह लेख पिछले 10 दिनों के लिए पूरे नेटवर्क की गर्म सामग्री को जोड़ देगा, ताकि आप अमरूद चाय की शराब बनाने की विधि का विस्तार से परिचय कर सकें, और संदर्भ के लिए प्रासंगिक डेटा संलग्न करें।

1। अमरूद चाय की प्रभावकारिता और गर्मी का विश्लेषण

हाल के ऑनलाइन खोज आंकड़ों के अनुसार, अमरूद चाय अपने एंटीऑक्सिडेंट, ब्लड शुगर और सुंदरता को कम करने के कारण स्वस्थ पेय के बीच एक नया पसंदीदा बन गई है। पिछले 10 दिनों में संबंधित विषयों की खोज लोकप्रियता निम्नलिखित हैं:

2। कैसे काढ़ा गुआवा चाय

अमरूद चाय की शराब बनाने की विधि सरल और सीखने में आसान है। निम्नलिखित विस्तृत चरण हैं:

1। सामग्री तैयार करें

5-10 ग्राम ताजा अमरूद के पत्ते या सूखे अमरूद के पत्ते, 500 मिलीलीटर गर्म पानी, शहद या नींबू (वैकल्पिक)।

2। बबल स्टेप्स

(1) अमरूद के पत्तों को धोएं। यदि वे सूखी पत्ते हैं, तो उनका सीधे उपयोग किया जा सकता है।

(२) अमरूद के पत्तों को एक चायदानी या कप में डालें और लगभग 90 ℃ पर गर्म पानी डालें।

(3) 5-10 मिनट के लिए भिगोएँ और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि चाय का सूप हल्का पीला न हो जाए और आप इसे पी सकते हैं।

(४) अपने व्यक्तिगत स्वाद के आधार पर, शहद या नींबू को मौसम में जोड़ें।

3। अमरूद चाय के बारे में ध्यान देने वाली बातें

(१) अमरूद चाय प्रकृति में ठंडी है, और अगर प्लीहा और पेट कमजोर और ठंडे हैं तो बहुत ज्यादा नहीं पीना चाहिए।

(२) गर्भवती और स्तनपान करने वाली महिलाओं को पीने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

(३) पेट और आंतों को परेशान करने से बचने के लिए खाली पेट पीने से बचें।

4। अमरूद चाय का पोषण संबंधी डेटा

यहाँ अमरूद चाय (प्रति 100 ग्राम) के मुख्य पोषक तत्व हैं:

5। अमरूद चाय के मिलान की सिफारिश की

(१)अमरूद हनी चाय: शरद ऋतु और सर्दियों में पीने के लिए उपयुक्त, मिठास बढ़ाने के लिए शहद जोड़ें।

(२)अमरूद नींबू चाय: स्वाद को बढ़ाने के लिए नींबू स्लाइस जोड़ें और गर्मियों के शीतलन के लिए उपयुक्त हैं।

(३)अमरूद अदरक की चाय: ठंड को दूर करने के लिए अदरक स्लाइस जोड़ें और पेट को गर्म करें, ठंड के गठन वाले लोगों के लिए उपयुक्त।

6। अमरूद चाय को कैसे स्टोर करने के लिए

(1) सूखे अमरूद के पत्तों को सील में रखा जाना चाहिए और एक ठंडी और सूखी जगह पर रखा जाना चाहिए।

(2) ताजा अमरूद के पत्तों को प्रशीतित में संग्रहीत किया जा सकता है, और इसे 3 दिनों के भीतर उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

अमरूद चाय में न केवल एक अद्वितीय स्वाद है, बल्कि विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभ भी हैं। इस लेख की शुरुआत के माध्यम से, मेरा मानना ​​है कि आपने अमरूद चाय बनाने के कौशल में महारत हासिल की है। आओ और कोशिश करो!